top of page
Drills: Aim
Filter by Testen / Trainen
Maak een keuze
Aantal beschikbare trainingen
0
Rafael Nadal
Denk maar eens aan de forehand van Nadal
Up
Duimen los
Geen enkele spanning op de duimen
Up
90 graden
Bewaar zo lang mogelijk de hoek
Up
Shoulder tap
Tik je rechterschouder aan met je shaft
Up
Verleng je club
Zorg dat je jezelf niet raakt tijdens de neerzwaai
Up
Rafael Nadal
Ervaar hoe de club jouw beweging volgt
Up
Gooi de club omhoog
Voel hoe de club na-ijlt
Up
90 graden
Bewaar zo lang mogelijk de hoek
Up
6 vingers
Laat de club leven in je handen
Up
Shoulder tap
Knik je polsen om dit voor elkaar te krijgen
Up
Waggle
Zorg dat je ontspannen bent en de club vrij kan bewegen
Up
Open hand
Je handpalm moet op impact naar de grond wijzen
Up
Low punch
Een zeer nuttige praktische drill
Up
Voorbij de bal kijken
Je diepste punt ligt voorbij de bal
Up
1 arm finish
Laat de club pas na impact je hand inhalen
Up
3 op een rij
Krijg je handen voor de bal en sla zo laag mogelijk
Up
Verleng je club
Zorg dat je je lichaam niet raakt
Up
Split grip
Laat de club je handen niet inhalen
Up
bottom of page
_edited.png)
