Wat bedoelen we met release?

Gooi de club ver van je af en strek je armen

Ervaar snelheid uit handen en polsen

Check de positie van je club op een aantal momenten

Proneren, supineren met de onderarmen en hinge de pols

Reageer op wat de club aangeeft

Open je lichaam en release de club met lange armen

Kijk eens kritisch naar je eigen release

Houdt connectie tussen lead bovenarm en borst